Jennifer Lopez elárulta edzésrutinját: "Kész vagyok kihozni magamból a maximumot"
A híresség nagyon fontosnak tartja a testedzést, ezért igyekszik minden napjába beiktatni.
Jennifer Lopez életének fontos részét képezi a mozgás, ezért aztán a híresség igyekszik időt szakítani erre - még ha korán reggelről van is szó.
Nem titok, hogy a fitnesz nagyon fontos része az életemnek. Szerintem pozitív összefüggés van a mozgás és a mentális egészség között. Ha megtalálod az eltökéltség és a koncentráció között az egyensúlyt, akkor a legjobb formádat hozod.
Lopez elmondása szerint általában reggel szokott edzeni, és attól sem riad vissza, hogy öt órakor kezdjen hozzá a mozgáshoz, amikor kint még sötét van.
Igyekszem jó döntéseket hozni és jól zsonglőrködni az időmmel.
- mondta, és hozzátette, szereti a különböző edzésformákat váltogatni:
Mindig próbálok fejlődni, és olyan dolgokat keresni, amelyek motiválnak, izgatottá tesznek. Nem tartok a kihívásoktól, kész vagyok kihozni magamból a maximumot, ami jelenleg is épp megtörténik, mert gyakorlok az új albumom premierjére.
- árulta el.
via Daily Mail
Ajánlott cikkek
Szólj hozzá!
Hozzászóláshoz be kell jelentkezned!
Belépek vagy Regisztrálok
Kommentek
Kapcsolódó sztár
Legolvasottabb hírek
A héten jön az új évad!
Már megvannak a következő főszereplők.
Tart tőle, hogy történik valami köztük.
Bevallotta, mit kíván a legjobban.
A színésnő nehéz időszakon van túl.
A híreség a terhességéről vallott.
Megérkeztek az első képek.
Ez a két színész randizhat egymással.
Szomorú dolgot árult el.
A szerelme is ott szurkolt neki.